Hotline tư vấn miễn phí 028.71.079.889
Cách trị mụn trứng cá & phương pháp ngăn ngừa mụn trứng cá

Cách trị mụn trứng cá & phương pháp ngăn ngừa mụn trứng cá

Mụn trứng cá không chỉ là vấn đề của tuổi dậy thì mà rất nhiều người ở lứa tuổi trưởng thành cũng phải đối mặt. Hơn thế nữa, loại mụn này còn rất khó loại bỏ, thường tái đi tái lại nhiều lần, đòi hỏi kiên trì. Bạn đã biết nguyên nhân gây ra mụn trứng cá và cách trị mụn trứng cá chưa? Bài viết sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi ngày và đưa ra các cách trị mụn trứng cá hiệu quả nhanh chóng.

Nguyên nhân gây mụn trứng cá

Hormone testosteron ở cả nam và nữ tăng trong quá trình dậy thì và kích thích tuyến dầu ở da. Vi khuẩn, dầu và bụi bẩn làm bít các lỗ chân lông. Lượng dầu bị chặn lùi lại và hình thành nên mụn đầu trắng, nếu lỗ chân lông mở gặp không khí sẽ tạo nên mụn đầu đen, gây viêm và nhiễm trùng, sau đó hình thành nên mụn và nang.

Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá

Ngoài ra còn có các nguyên nhân như:

- Rối loạn nội tiết tố khi dậy thì, mang thai, kinh nguyệt không đều, uống thuốc tránh thai.

- Ngủ muộn, thức khuya thường xuyên.

- Hay lo lắng, căng thẳng, mệt mỏi, tinh thần suy sụp, stress nặng là điều kiện để mụn bắt đầu hình thành.

- Chế độ ăn uống thiếu hợp lý, không đủ chất dinh dưỡng, thành phần ăn thiếu các loại rau xanh và trái cây, ăn nhiều thức ăn nóng chứa nhiều dầu mỡ, ít uống nước.

- Sử dụng nhiều bia, rượu, chất kích thích, đồ uống có cồn, hút thuốc lá...

- Dùng kem trộn, mỹ phẩm kém chất lượng, thường xuyên trang điểm nhiều.

- Vệ sinh da mặt không đảm bảo, không tẩy trang kỹ sau mỗi lần trang điểm.

- Thực hiện các cách trị mụn trứng cá không phù hợp với loại da, không đúng quy trình.

- Rửa mặt nhiều lần trong ngày bằng xà phòng diệt khuẩn hay chất tẩy rửa mạnh để da sạch và không bị mụn vì việc chà xát quá mức sẽ khiến làn da vốn mẫn cảm lại càng dễ bị kích ứng và nổi mụn nhiều hơn.

- Tiếp xúc nhiều với môi trường ô nhiễm, bụi bẩn, dùng khăn mặt và khẩu trang chứa vi khuẩn.

Cách trị mụn trứng cá hiệu quả

Đây là loại mụn rất khó loại bỏ, thường tái đi tái lại nhiều lần, muốn trị tận gốc đòi hỏi người bệnh phải kiên trì.

Trị mụn bằng những nguyên liệu tự nhiên

1. Cách trị mụn trứng cá bằng mật ong

Thành phần của mật ong chứa rất nhiều các axit amino cùng vitamin có tác dụng tiêu diệt và gây ức chế sự phát triển của các loại vi khuẩn trên da, tác nhân quan trọng gây mụn.

Mật ong có tác dụng chống oxy hóa cũng như làm sạch lỗ chân lông cực kỳ hiệu quả.

Cách làm: thoa mật ong nguyên chất lên các nốt mụn trứng cá, để trong 20 phút rồi rửa sạch. Hoặc bạn cũng có thể bôi lên các nốt mụn và để qua đêm đến sáng hôm sau thì rửa lại với nước ấm nhé. Thực hiện cách trị mụn trứng cá này 3 – 4 lần/1 tuần để những nốt mụn nhanh chóng bị loại bỏ.

Cách trị mụn trứng cá bằng mật ong

2. Cách trị mụn trứng cá bằng nha đam

Nha đam có tính oxy hóa mạnh có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn giúp giảm tình trạng sưng tấy của mụn trứng cá và phòng ngừa được các loại mụn khác.

Cách làm: Dùng vài lá nha đam đã rửa sạch, rồi tách lấy phần chiết xuất, nạo bỏ phần nhựa bên trên. Vào mỗi tối chỉ cần bạn lấy phần nha đam được tách đó bôi lên mặt. Nên thoa nhiều ở những vùng da bị mụn trứng cá. Có thể dùng tay massage nhẹ nhàng và để như vậy cho đến sáng hôm sau rồi mới rửa lại bằng nước sạch.

Cách trị mụn trứng cá bằng nha đam

3. Cách trị mụn trứng cá bằng trứng gà

Trong trứng gà rất giàu protein và các vitamin B, các thành phần chống oxy hóa có công dụng dưỡng da tốt và điều trị mụn trứng cá cực kỳ hiệu quả.

Cách làm: Cho lòng trắng trứng gà vào 1 cái chén sạch, dùng dụng cụ đánh bông lên, thêm vào 2 thìa mật ong và trộn đều. Rửa mặt xong, bạn nhẹ nhàng thoa dung dịch lên khắp mặt và giữ yên trong vòng 20 phút. Cuối cùng rửa sạch lại. Áp dụng cách trị mụn trứng cá bằng trứng gà đơn giản này thường xuyên 2 – 3 lần/tuần.

Cách trị mụn trứng cá bằng trứng gà

Sử dụng kem trị mụn chuyên dụng

Có nhiều loại kem, gel hay dung dịch bôi có chứa chất giống vitamin A, benzoyl peroxide, hay kháng sinh nhằm hạn chế tắc nghẽn lỗ chân lông và sự phát triển của vi khuẩn. Những chế phẩm này có thể gây khô da và tróc vẩy. Bác sĩ da liễu sẽ cho bạn những lời khuyên về cách sử dụng thuốc an toàn và làm thế nào để hạn chế tác dụng phụ khi thực hiện cách trị mụn trứng cá này.

Các phương pháp ngăn ngừa mụn trứng cá

Rửa mặt mỗi ngày hai lần

Một lần vào buổi tối và một lần vào buổi sáng khi thức dậy. Khi rửa mặt, bạn nên rửa nhẹ nhàng với nước ấm (không dùng nước nóng). Độ ấm sẽ mở các lỗ chân lông và giúp quá trình làm sạch có hiệu quả hơn. Nhớ rằng nước rửa mặt không được nóng quá để tránh bỏng da.

Chọn sữa rửa mặt phù hợp

Chọn sản phẩm ít gây dị ứng hoặc có tác dụng ngăn ngừa mụn. Không nên chọn các loại xà phòng mạnh và quá thơm thường khiến cho tình trạng mụn thêm trầm trọng.

- Nếu có da khô, bạn nên dùng sữa rửa mặt gốc dầu hoặc có chất dưỡng ẩm.

- Da dầu thường không cần loại sữa rửa mặt có chất dưỡng ẩm. Tuy nhiên, bạn nên cẩn thận tránh để da quá khô. Nếu bạn cảm thấy da căng sau khi rửa mặt thì nghĩa là sữa rửa mặt của bạn quá mạnh.

Nên chọn sữa rửa mặt phù hợp

Rửa tay trước khi rửa mặt

Nếu bàn tay bạn nhiều dầu và bẩn thì việc rửa mặt sẽ không đạt hiệu quả cao. Bạn hãy rửa tay trước khi rửa mặt để có kết quả tốt nhất.

Không rửa hoặc chà quá mạnh. Một số người thích rửa mặt bằng khăn, nhưng điều này có thể gây kích ứng hơn và khiến cho da dễ nổi mụn hơn. Dùng tay rửa mặt nhẹ nhàng là cách tốt nhất để làm sạch da.

Dưỡng ẩm sau mỗi lần rửa mặt

Dưỡng ẩm cho da cũng bước quan trọng trong những cách trị mụn trứng cá. Khi rửa mặt, bạn đã lấy đi lớp dầu và độ ẩm trên da, khiến da tiết thêm dầu và bã nhờn để bù lại. Làn da sẽ cần có thêm độ ẩm. Bạn hãy bổ sung độ ẩm cho da bằng cách dùng sản phẩm dưỡng ẩm sau mỗi lần rửa mặt.

Tẩy trang trước khi ngủ

Tránh đi ngủ với lớp trang điểm còn trên mặt. Nếu thường hay trang điểm, bạn cần tập thói quen tẩy trang trước khi đi ngủ. Mỹ phẩm trang điểm có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến mụn trứng cá. Khi trang điểm, bạn nhớ dùng loại kem nền không chứa dầu. Nếu không có loại không chứa dầu, bạn có thể dùng phấn thoa mặt. Phấn thoa mặt sẽ hút dầu trong mỹ phẩm hoặc trên mặt. Nếu biết mình thường quên không tẩy trang hoặc không muốn phải rửa mặt phiền phức, bạn có thể mua khăn ướt tẩy trang để dùng khi cần kíp.

Tránh ánh nắng trực tiếp

Việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trực tiếp quá nhiều có thể gây hại cho da. Có lẽ bạn đã biết rằng điều này có thể dẫn đến ung thư da, nhưng bạn có biết là nó cũng khiến mụn trứng cá trầm trọng hơn không? Khi ra ngoài trời hoặc khi định ở dưới ánh nắng mặt trời trong thời gian dài, bạn hãy thoa kem chống nắng “noncomedogenic” để chống lại các tia có hại. Noncomedogenic có nghĩa là không gây tắc lỗ chân lông. Ngoài ra, bạn cũng nên đội mũ. Lưu ý rằng một số loại thuốc bôi trị mụn có thể làm tăng nguy cơ tổn thương da do ánh nắng.

Luôn nhớ sử dụng kem chống nắng

Tuân theo một chế độ ăn lành mạnh, đủ chất

Hãy chú ý tới việc bổ sung đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho làn da của mình. Các loại thực phẩm giàu vitamin A, vitamin C, vitamin E, kẽm và axit béo Omega 3 nên được bổ sung vào cơ thể đều đặn. Vì chúng sẽ giúp làn da được cung cấp đủ dưỡng chất, ngăn ngừa nguy cơ mọc mụn trứng cá tối đa.

Bên cạnh đó, bạn nên tránh ăn các loại thực phẩm chiên xào, chứa nhiều dầu mỡ, hay các chất phụ gia, phẩm màu nhân tạo... vì chúng đều không tốt cho sức khỏe cũng như làn da của bạn.

Không chạm tay hoặc nặn mụn

Việc chạm tay hoặc nặn mụn có thể khiến mụn khó lành, thậm chí còn sưng tấy nặng hơn. Đặc biệt, nếu bàn tay của bạn không sạch sẽ thì việc dùng tay nặn mụn sẽ chỉ khiến vi khuẩn lan từ bàn tay sang da mặt, từ đó khiến tình trạng mụn càng trở nên trầm trọng. Lâu dần, nó sẽ khiến việc điều trị mụn gặp khó khăn và dễ để lại sẹo.

Uống đủ nước trong ngày

Mỗi ngày, cơ thể chúng ta cần từ 2 - 2,5 lít nước để hỗ trợ đào thải và thanh lọc cơ thể hiệu quả. Do đó, khi có mụn thì bạn nên duy trì thói quen uống nước đều đặn để làn da thêm khỏe mạnh và thúc đẩy độc tố đào thải ra ngoài.

Uống đủ nước trong ngày

Tránh thức quá khuya

Nếu bạn thức quá khuya trong thời kỳ mụn bùng phát thì gan và hệ bài tiết sẽ không hoạt động hiệu quả, từ đó khiến chất cặn bã không được đẩy hết ra ngoài mà tích tụ lại trong ruột. Lúc này, da sẽ càng nổi thêm mụn, thậm chí còn xỉn màu và ảnh hưởng tới cả sức khỏe tổng thể. Vậy nên, bạn cần duy trì thói quen đi ngủ trước 10 giờ tối và dậy sớm vận động, tập thể dục để mụn trứng cá nhanh chóng biến mất.

Bên cạnh các cách trị trên, ngày nay phương pháp trị mụn trứng cá được ưa chuộng đó là sử dụng công nghệ Nhật Bản. Hiện nay, tại Việt Nam, viện thẩm mỹ 5 sao Eri International là nơi hội tụ những tinh hoa làm đẹp của Nhật Bản. Những liệu trình chăm sóc da của Eri International luôn là công nghệ độc quyền của bác sĩ Eri Takagiri – bác sĩ nội khoa hàng đầu Nhật Bản. Cách trị mụn trứng cá ở Eri International không chỉ đánh bay những đốm mụn mà còn đem lại làn da không khuyết điểm. Bên cạnh đó các bác sĩ được đào tạo bài bản, giàu kinh nghiệm, trang thiết bị máy móc hiện đại chuẩn an toàn quốc tế cùng với chất lượng dịch vụ chăm sóc khách hàng tốt đã làm nên uy tín của Eri International.

Minh Ngọc (CALIPSO)

Ảnh: sưu tầm

ĐỌC THÊM: 

Có bao nhiêu cách trị mụn cám? Bạn có nên lột mụn cám?

Các cách trị mụn đầu đen

Cách trị mụn bọc & phương pháp chăm sóc da trong quá trình điều trị

Tag trị mụn trứng cá

TRẺ HÓA TOÀN DIỆN

Công nghệ nâng cơ tác động laser từ trong khoang miệng giúp trẻ ra 10 tuổi tức thì.

TẠO HÌNH THẨM MỸ

Phương pháp tạo hình không phẫu thuật, cho gương mặt đẹp hoàn hảo chuẩn Nhật.

TRỊ SẸO LÕM

Tiêu chuẩn vàng trong công nghệ thay da, giúp xóa mờ sẹo lõm cho làn da căng mịnh như da em bé.

giảm mỡ Thừa

Liệu trình giảm mỡ Nhật Bản giúp đánh bay mỡ thừa vẽ lại đường cong.

SÁNG DA TOÀN THÂN

Phương pháp trẻ hóa da toàn thân, cho làn da sáng hồng khỏe mạnh.

TRẺ HÓA VÙNG MẮT

Cải thiện tình trạng chùng nhão & chảy xệ vùng dưới mắt - chìa khóa hồi sinh 10 năm tuổi trẻ.

kích thích MỌC TÓC

Công nghệ mọc tóc Nhật Bản, phục hồi mái tóc đầy sức sống tuổi đôi mươi.

CÔNG NGHỆ TRỊ NÁM

Công nghệ laser trị nám hiệu quả đến 90% cho da sáng mịn như lụa.